Coincidiendo con el título de Ciudad Europea del Deporte, Manresa se ha sumado a esta jornada con una serie de actividades y retos para promover la actividad física y reducir el sedentarismo. La ciudad es, junto Girona, Tarragona, Terres de l’Ebre y Lleida-Alt Pirineu, una de las sedes catalanas que el 5 de abril celebrará este día, que este año tiene por lema “Muévete y vive feliz”.
Manresa se convertirá el próximo 5 de abril en una de las sedes catalanas del Día Mundial de la Actividad Física, una jornada pensada para promover la actividad física y combatir el sedentarismo. Entre las actividades previstas se encuentran caminatas y sesiones de ejercicios cardiovasculares y estiramientos. Los jóvenes podrán sumarse al reto de realizar 200.000 pasos en 24 días a través de la App Fittoken Move.
El dia 5 d’abril empezará con una caminata de 7 kilómetros con salida y llegada al Centro Deportivo Municipal Ateneu las Bases en la que participarán los integrantes del programa ‘Pas a Pas fent salut. Caminatas marcha nórdica’ del Ayuntamiento de Manresa y andadores de los grupos de caminatas del CAP Sagrada Família. A las 11.30 h, en este mismo espacio municipal, se realizará una macrosesión de Combate de cuerpo, una actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales que combina coreografía y música, y en la que participarán los alumnos de 4º de ESO del Instituto Lacetània, que participaron en el FITJOVE, un programa de promoción del ejercicio físico en la adolescencia que tiene como objetivo ocupar el tiempo libre de forma saludable y divertida. A las 12.15 h, se realizará otra macrosesión, en este caso de El equilibrio del cuerpoun programa de ejercicios de respiración controlada, concentración y estiramientos con música, que unirá a los integrantes de marcha nórdica y los estudiantes.
La jornada terminará a las 12.45 h con parlamentos institucionales y con la participación de Meritxell Solers Delgado, atleta del Club Atlético de Manresa clasificada para las Olimpiadas de París 2024.
200.000 pasos en 24 días
La celebración del Día Mundial de la Actividad Física, sin embargo, se alargará todo el mes de abril con una actividad pensada para los jóvenes a los que se plantea el reto de dar 200.000 pasos desde el 6 al 30 de abril. Los pasos se contabilizarán a través de la App Fittoken Move y las personas que logren el reto entrarán en el sorteo de 3 entradas dobles para ver el BAXI Manresa, 5 entradas para participar en elSala de escape en la calle del Balç y de merchandising del Día Mundial de la Actividad Física. Además, los estudiantes podrán obtener puntos extras en la nota de Educación Física.
Pie de foto: La jornada empezará con una c
aminada de marcha nórdica de 7 kilómetros.
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