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Hipopresivos | © @AteneuComacros
Fisioterapia hipopresiva y clases de salud. Ejercicios para trabajar faja ventral y suelo pélvico. (Adaptable a distintos niveles). ¡Abrimos 2 grupos!
Los hipopresivos son ejercicios que ayudan a tonificar el suelo pélvico y la faja ventral a través de la respiración y posturas determinadas, se realizan de forma global intentando que los ejercicios sean los más específicos para cada persona.
Son ejercicios que engloban la respiración con la postura. Nos aportan una mejora del tono muscular global, del suelo pélvico, la faja ventral y disminuyen la congestión de las estructuras que conforman la pelvis menor (vejiga, útero, próstata, recto, etc.). Está indicado para la prevención y tratamiento de las patologías del suelo pélvico (incontinencia urinaria o fecal, prolapsos, estreñimiento, etc.) y en las enfermedades asociadas a la columna vertebral. Ayuda a disminuir la presión intraabdominal, favorece la vascularización de los miembros inferiores, relaja el tono diafragmático y contribuye a una mejora postural.
Clase 04
Precio: 115€
¡Inscripciones abiertas a partir del día 12 de septiembre a las 12h!
Este curso tiene una duración trimestral. A finales de diciembre se abrirán las inscripciones para el próximo trimestre. Sin embargo, si desea empezar el curso a medio trimestre, consulte disponibilidad en el correo info@ateneusalt.cat
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Publicación original