La concejalía de Seguridad Ciudadana y Protección Civil del Ayuntamiento de Manresa comunica que la Generalitat de Catalunya ha informado que mañana se prevé un nuevo episodio de calor muy intenso que afectará a la Catalunya Central. El consistorio pide precaución especialmente en la atención a las personas mayores y las personas más vulnerables y recuerda a los refugios climáticos en la ciudad a disposición de la ciudadanía. El Ayuntamiento informa que hay en funcionamiento un centenar de fuentes en la ciudad.
La concejalía de Seguridad Ciudadana y Protección Civil del Ayuntamiento de Manresa comunica que dado que el Centro de Coordinación Operativa de Catalunya (CECAT) ha informado que mañana martes se prevé un nuevo episodio de calor en Manresa con temperaturas superiores a los 40ºC, durante las horas centrales del día y hasta la tarde.
Por este motivo se pide a la población que siga los siguientes consejos que también se pueden consultar en este enlace y recuerda que en la ciudad hay refugios climáticos (espacios que aseguran un confort térmico interior y funcionan manteniendo sus usos y funcionalidades y especialmente sensibles para amparar a personas vulnerables al calor) a disposición como son Biblioteca del Casino y del Ateneo Bases, el Palacio Ferial, los Centros Cívicos Joan Amades, Selves y Carner, Casal de les Escodines, Oficina de Turismo…(Consultar horarios).
Desde la concejalía de Servicios Sociales, en coordinación con la Unidad de Protección Civil, se prestará especial atención a personas más vulnerables por razones de salud o de situaciones precarias de vivienda, especialmente con el colectivo de personas mayores y, en particular , con personas que se tenga conocimiento de viven solas. Los Servicios de Atención Domiciliaria también disponen de un protocolo en estas situaciones y ante este hecho puntual de calor muy intensa, y en caso de que se alargue esta situación y se derive una ola de calor, se realiza contacto desde los CAP’s. También se prestará atención a personas con dificultad de consentir a suministro de agua para garantizar la hidratación.
En cuanto a las fuentes en la vía pública, el Ayuntamiento informa que en Manresa hay 109 fondos repartidas por toda la ciudad (véase planol). En estos momentos, el 90% están abiertas. Las fuentes ornamentales están cerradas por el decreto de sequía.
Consejos preventivos
En casa
- Controla la temperatura
- Intenta que tu casa sea más resistente al calor: cortinas oscuras, contraventanas exteriores más eficaces que las ventanas, aislamiento térmico…
- Durante el día, cierra las persianas de las ventanas en las que da el sol.
- Por la noche, abre las ventanas de su casa para refrescarla.
- Estate en las habitaciones más frescas.
- Recurre a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado…). Si no tienes, trata de pasar al menos dos horas al día en lugares climatizados (refugios climáticos.).
- Refréscate a menudo con duchas, toallas mojadas con agua, etc.
- Bebe agua fresca de forma regular aunque no tengas sed.
- Si tienes animales de compañía, procura que no estén al sol e hidratarlos.
- Si tienes toldos, utilízalos. Actúan de barrera contra la entrada de los rayos solares y colaboran en la regulación de la temperatura interior.
- Si crees que tu casa no es suficientemente segura durante los episodios de calor extremo, piensa en lugares cercanos donde puedas mantenerte fresco y planifica cómo llegar antes de que empiece a intensificarse el calor.
En la calle
- Evita el sol directo
- Lleva una gorra o un sombrero.
- Use ropa ligera (de algodón), de colores claros y que no sea ajustada.
- Procura caminar por la sombra, estar debajo de una sombrilla cuando estés en la playa y descansar en lugares frescos de la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
- Lleva agua y bebe a menudo.
- Mójate un poco la cara e, incluso, la ropa.
- Evita salir a las horas de mayor calor y evita las actividades físicas intensas.
En el coche
- Evita viajar en coche durante las horas de mayor calor; lleva siempre líquidos para hidratarte.
- Nunca dejes a los niños y las personas especialmente vulnerables en el interior del vehículo con las ventanas cerradas. Tampoco puedes dejar en el coche con las ventanas cerradas a los animales de compañía.
- Cuando hagas un viaje largo, detente periódicamente para descansar y refrescarte.
- Presta especial atención a los cambios repentinos de temperatura que se producen al penetrar y salir del vehículo.
En las comidas
- Haz comidas ligeras, evita las comidas muy calientes y las que aportan muchas calorías (salsas, fritos, enlucidos…).
- Toma alimentos ricos en agua (frutas, verduras y hortalizas); te ayudarán a recuperar las sales minerales perdidas por el sudor.
- Bebe mucha agua y zumos de fruta a lo largo del día, aunque no tengas sed.
- No tomes bebidas alcohólicas.
En el trabajo, evita riesgos
- Sigue las medidas preventivas que te indique el servicio de prevención de riesgos laborales de tu empresa.
Especial atención a las personas más vulnerables
Especial atención a las personas más vulnerables
Si tienes personas vulnerables en tu entorno (pueden ser de la red familiar, vecinal o social).
Grupos de personas más vulnerables al calor intenso:
- mayores de 75 años y los niños menores de 4 años
- con enfermedades crónicas
- con discapacidades físicas o psíquicas
- con enfermedades mentales
- en situación social de vulnerabilidad: pobreza, sinhogarismo, precariedad, aislamiento, dependencia…
- que realizan una actividad física intensa y las que trabajan en ambientes calurosos
En caso de encontrar a alguna persona con los efectos de la deshidratación Hay que avisar urgentemente a los servicios médicos o al 112 y trasladarla a un sitio más fresco. También hay que darle agua, mojarla y abanicarla, hasta que lleguen los profesionales de la salud.