Curso de progresión en cresta

Guía Patrick Perissé

Formación básica para poder progresar de forma autónoma

Fechas: el sábado 23 y el domingo 24 de septiembre 2023

Objetivo del Curso

• conocer todo el material técnico que se utiliza en cresta
• aprender a leer una reseña
• conocer los nudos (de encordamiento, autoblocantes y aseguradores) y aprender a hacerse anillas en el cuerpo con cuerda
• conocer los distintos tipos de anclajes (naturales, fijos y flotantes)
• aprender a montar una reunión con diferentes tipos de anclajes
• conocer las diferentes formas de asegurar (a cuerpo, con cazuelita, con nudo dinámico, etc)
• conocer los diferentes tipos de progresión (ensemble, haciendo largos)
• aprender a realizar con seguridad un rápel

Lugar de encuentro: a definir

Material técnico:

arnes

casco de alpinismo

1 cazoleta tipo Reverso + 2 mosquetones tipo HMS

1 Bolsa Dyneema 120cm, 1 Bolsa Dyneema 180cm

1 mosquetón de seguridad unidireccional, 2 mosquetones de seguridad normales, 1 mosquetón tipo HMS

1 baga de anclaje tipo Petzl Connect Adjust

1 cordón autoblocante de 40cm

Vestimenta y otros:

• mochila (aproximadamente 25 litros)
• calzado de desnivel con suela tipo Vibram
• pantalón de desnivel largo y ligero
• cortaviento ligero impermeable tipo GoreTex
• camiseta transpirable de manga corta
• camiseta de manga larga
• camiseta térmica como segunda capa
• gafas de sol, crema solar
• cantimplora y alimentos energéticos (frutos secos, barras cereales..)
• 1 par de guantes ligeros
• 1 beneficio
• 1 móvil
• bastones plegables (opcional pero aconsejados)
• manta térmica

YO SOY 4

PRECIO SOCIOS 70 € / PERSONA DÍA

PRECIO NO SOCIOS 100 € / PERSONA DÍA

YO SOY 3

PRECIO SOCIOS 100 € / PERSONA DÍA

PRECIO NO SOCIOS 150 € / PERSONA DÍA

YO SOY 2

PRECIO SOCIOS 130 € / PERSONA DÍA

PRECIO NO SOCIOS 190 € / PERSONA DÍA

INSCRIPCIONES HASTA EL DOMINGO 17 DE SEPTIEMBRE