inglés Astronaut vlog: comida espacial y fitness
El astronauta de la ESA Matthias Maurer se está preparando para su misión a la Estación Espacial Internacional, cuyo lanzamiento está previsto para finales de 2021. Esta misión se conoce como Cosmic Kiss.
En este registro de video de su base de entrenamiento actual en el Centro Espacial Johnson de la NASA en Houston, Texas, EE. UU., Matthias muestra una sesión de degustación de comida espacial y comparte cómo los astronautas se mantienen en forma para un regreso seguro a la Tierra.
Los astronautas se ejercitan durante dos horas al día, seis días a la semana mientras se encuentran en la Estación Espacial Internacional para combatir la pérdida de masa muscular y ósea causada por una estadía prolongada en microgravedad. La dieta también juega un papel importante en el mantenimiento del bienestar físico y mental.
Debido a la situación actual con COVID-19, todo el personal debe cumplir con precauciones especiales de seguridad durante el entrenamiento. Estos incluyen el uso de una máscara, como se ve en el clip.
Matthias continuará su formación para Cosmic Kiss en agencias asociadas de todo el mundo durante las próximas semanas y meses. Estén atentos para más imágenes de su entrenamiento y experiencias.
alemán Astronauten-Vlog / Matthias Maurer: Weltraumnahrung und Fitness
El astronauta de la ESA Matthias Maurer bereitet sich auf seine Mission zur Internationalen Raumstation vor, die Ende 2021 starten soll. Diese Mission trägt den Namen «Cosmic Kiss».
En diesem Video-Log von seiner aktuellen Trainingsbasis im Johnson Space Center der NASA en Houston, Texas, USA, zeigt Matthias eine Verkostung von Weltraumnahrung und erzählt, wie Astronauten ihre Fitness für eine sichere Rückkehr zur Erde aufrechterhalten.
Astronauten trainieren während ihres Aufenthalts auf der Internationalen Raumstation an sechs Tagen in der Woche täglich zwei Stunden, um dem Muskel- und Knochenschwund entgegenzuwirken, der durch den langen Aufenthalt in der Schwerelosigkeit verursacht wird. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Aufgrund der aktuellen Situation mit COVID-19 müssen alle Mitarbeiter beim Training besondere Sicherheitsvorkehrungen beachten. Dazu gehört auch das Tragen einer Maske – wie im Video zu sehen.
Matthias wird in den nächsten Wochen und Monaten sein Training für seine Cosmic Kiss-Mission bei Partneragenturen auf der ganzen Welt fortsetzen. Bleibt dran – Wir werden mit weiterem Filmmaterial über sein Training und seine Erfahrungen berichten.
